Séance individuelle
Des séances de yoga et de méditation sont proposées.
Elles sont des approches complémentaires s'adressant à des personnes aux sensibilités différentes.
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Séance de yoga
Des séances individuelles de yoga sont proposées. Elles sont adaptées aux besoins et aux objectifs de la personne, définis lors de la première rencontre.
Une pratique personnalisée se construit ensuite progressivement, au fil des séances.
Chaque séance comprends généralement postures, respiration, relaxation, méditation et philosophie.
Les cours ont lieu à domicile, dans un espace calme et adapté, ou bien en ligne.
Une séance individuelle dure 1h15.
• Séance déplacement à domicile : 55 € (Paris)
• Séance en ligne : 45 €
Des séances de méditation sont proposées.
Elles peuvent s’inscrire comme une exploration plus intérieure de la pratique du yoga. Elles s’adressent également aux personnes ressentant un appel pour cette pratique. Ou bien ayant déjà une pratique de méditation établie, quelle que soit la technique ou la tradition, et souhaitant être accompagnées dans leur cheminement.
Une séance individuelle dure 45min.
• Séance déplacement à domicile : 45 € (Paris)
• Séance en ligne : 35 €